Das Herz ist kein Metronom. Das Herz ist ein höchst anpassungsfähiges Organ, das noch viele Geheimnisse birgt. Erst vor kurzem hat man herausgefunden, dass das Herzgewebe mit neuronalen Zellen durchzogen ist, die wie Gehirnzellen Emotionen speichern können. Wie das menschliche Gehirn ist auch das Herz über elektrische Signale gesteuert und ist in ständigem Austausch mit … Read More
Die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt und die besten Geschichten schreibt das Leben sagt man. Nachdem es jetzt zum wiederholten Male einer Patientin gelungen ist ihre Eierstockzyste mittels Osteopathie und Naturheilkunde loszuwerden, möchte ich eine dieser Erfahrungen hier teilen. Vielleicht ist ja eine Leserin dabei, der es damit auch gelingt. Frau W. war im Herbst 2023 … Read More
Mitochondrien sind bekannt als die „Kraftwerke“ der Zelle, denn sie sind die Hauptproduktionsorte des Energiemoleküls ATP. Daneben sind die Mitochondrien ein bedeutender Ort der Biosynthese von verschiedenen Proteinen, Lipiden, Nukleotiden und Signalmolekülen. Interessanterweise dürften sich Mitochondrien von Bakterien ableiten, und im Laufe der Evolution von Zellen einverleibt und sozusagen in deren Dienst gestellt worden sein. … Read More
Überall liest man, wie wichtig die Darmgesundheit ist, dass der Magen-Darm-Trakt führend beim Immunsystem mitmischt, der Magen-Darm-Trakt auch Informationen an das zentrale Nervensystem leitet und somit auch eine wesentliche Rolle für unser psychisches Wohlbefinden spielt. Doch was tun, wenn der Magen-Darm-Trakt stark belastet ist und seine Arbeit nicht richtig verrichten kann? Oft ist eine Überbelastung … Read More
Der Bluthochdruck gilt als erhöht , wenn die Messwerte über 140 (systolisch) und 90 (diastolisch) oder beide erhöht sind. Aber Achtung diese Grenzwerte dienen nur als Anhaltspunkte. Ein wirklich dauerhaft stark erhöhter Blutdruck belastet die Gefäße und kann Infarkte, Schlaganfälle oder Organschäden begünstigen. Aber nun mal der Reihe nach: Wie erkenne ich einen Bluthochdruck, was … Read More
„…welches Kissen, soll ich mir kaufen?“ Diese Frage höre ich in meiner Praxis sehr oft und nicht selten haben Patienten bereits eine ganze Sammlung von Kissen zu Hause. Denn wer schon einmal auf einem unbequemen Kopfkissen gelegen hat, kennt das: Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenschmerzen und eine unruhige Nacht machen den Folgetag anstrengend. Doch welches Kopfkissen ist … Read More
Schätzungsweise leidet jeder 7. Österreicher an Schlafstörungen. In den vergangenen zehn Jahren hat der Konsum von Schlafmitteln um 500% zugenommen. Wenn auch Sie mit Schlafstörungen zu kämpfen haben, sollten Sie zuerst abklären, ob es keine organischen Ursachen gibt, denn dann gehören Sie in die Hände eines guten Arztes. Wurden organphysiologische Ursachen ausgeschlossen, dann gibt es … Read More
Entzündungen und Bewegung passen nicht zusammen. Doch leider entstehen sie immer mal wieder. Entweder durch falsche Übungsausführung, Erkrankungen oder eine schlechte Ernährungsweise. Dabei entsteht durch die Schmerzen der Entzündung ein Teufelskreis: mehr Entzündung veranlässt uns dazu uns weniger zu bewegen und je weniger wir uns bewgen, umso häufiger kommt es zu Entzündungen. Um die Zwangspause … Read More
Wenn die kalte Jahreszeit wieder beginnt, können wir unseren Körper mit einem kräftigen Quintett vorsorglich stärken und widerstandsfähiger machen. In dieser Zeit empfehle ich gerne das Immunsystem mit folgenden fünf Hilfsmitteln zu unterstützen: Zink, als wichtiger Bestandteil der Abwehrkräfte; dieses Spurenelement kommt sowohl in der zellurlären als auch der humoralen Infektabwehr zum Einsatz. Besonders hilfreich … Read More
Reflux bezeichnet den Rückfluss von Magensäure – und manchmal Gallensäure – in die Speiseröhre, die der Schließmuskel des Magens aus verschiedensten Gründen nicht zurückhält. Die Säure trifft auf die nahezu schutzlosen Zellen und kann eine Reihe von unterschiedlichen Beschwerden verursachen. Zu den häufigsten Reflux-Symptomen zählt das Sodbrennen. Betroffene beschreiben ihre Beschwerden unterschiedlich: Der eine nimmt es … Read More